دورة شاملة في تعلم اليوجا – اليوجا المسلمة

آخر تحديث أكتوبر 27, 2024 0

لن أضيف شيئا مهما حول اليوجا المسلمة، فهي اليوجا التي لا تتوجه بالسجود للشمس ولا للآلهة، في اليوجا نجد الحركات واضحة المعالم أو مفهومة لفظيا على الأقل وكذلك التأمل وما يدور حوله، ولم يبقى سوى مسألة الاصوات، فنحن لم نسمع من قبل عن مجال الصوت في اليوجا، وأنا لن ادخر جهدا في إعطائك هذه الاصوات، وهذه الاصوات موجودة في كل نسخ اليوجا دون استثناء.
الأصوات هي بترول اليوجا، هي المكمل الرئيسي للحركة والتنفس في نفس الوقت، والكلام في اليوجا هو المؤثر على الأعصاب والأعضاء ولا يوجا بدون ممارسة هذه الاصوات المساعدة للتمرين اليوجي، وهي أصوات عادية مبهمة تصلح للمسلم والمسيحي واليهودي والماركسي والوثني وللكبير والصغير وأيضا للمرأة وللرجل، وهي توقظ عضلات داخلية مهمة في عملية تمرين اليوجا، وهي من لوازم وضرورات الحركة ليكون التمرين صحيحا، ولو عددت كل محاسن هذه الأصوات فسوف ابقى شهرا وأنا أكتب عن مزاياها الفعالة التي أدركها حكماء الهنود القدامى، ودائما عندما يدور الحديث حول اليوجا لا نسمع إلا ما يهم الحركات الرياضية، وعندما نشاهد مقطع فيديو لها لا نشاهد الا الحركات التي يقوم بها اليوجي في تأن غريب وصمت مطبق، وما لم نشاهده أو الأصح لم نسمعه هو الأصوات المصاحبة للتمرين اليوجي، والأصوات كما قلت لك عادية جدا ومبهمة ولا تحمل إثما ولا خدشا للحياء وهي بسيطة جدا وسهلة النطق وهي الأصوات التالية: اوم ، هرام ، هريم ، هروم ، هرايم ، هراوم ، هراه
هل قرأتها، ما رأيك؟، ألم أقل لك أنها مبهمة ولا تحمل شبهة ولا تسبب قلقا أبدا، وهذه الأصوات تعرف باسم “مانترات بيجا” أو المانترات الأساسية، وهذه الأصوات تنطق جهوريا تزامنا مع كل حركة من حركات التمرين اليوجي، وحكماء اليوجا الأصليون ينصحوننا باستعمال الأصوات المساعدة للبيجا مانترات، لكن ما هي هذه الأصوات؟ هي المانترات غير أن مدربي اليوجا يطلقون عليها الأصوات المساعدة، فما دامت الأصوات الأولى بيجا مانترات فيجب ان تكون هذه الأصوات المساعدة مانترات، في البداية لم أفهم سبب عدم تسمية الأصوات المساعدة بالإسم الفعلي لها وهو مانترات، وعندما عرفت السبب بطل العجب كما يقول المثل المصري الشهير، عندما عرفت الاجابة عن هذا السؤال، أدركت السبب في إختلاف التسميات هذه، وسوف تدركه أنت أيضا وبوضوح تام في آخر كلامي حول “المانترات” و”البيجا مانترات”، لكن لماذا هناك أصلا أصوات وأصوات مساعدة؟ ببساطة شديدة لأن “البيجا مانترات” قصيرة وبالتالي يكون التمرين اليوجي قصيرا جدا، وليكون أطول ويحقق الإفادة الأكبر علينا اضافة “المانترات” ليكون التمرين أطول وأكثر فعالية، فكلما ارتبطت هذه المانترات الأساسية مع المانترات المساعدة كلما كان التمرين اليوجي ناجحا جدا وأكثر فائدة على أعضاء الجسم الداخلية والخارجية وهذا هو الهدف الاسمى وهو تطور شخصيتنا وروحنا نحو مرتبة عالية في السمو، أقدم لك المانترات المساعدة:
مترايا ناماه، رافاي ناماه، سوريا ناماه، بهانافي ناماه، خاجايا ناماه، بوشني ناماه، هيرانيا جار بهايا ناماه، ماريتشاي ناماه، أديتيايا ناماه، سافيتر ناماه، اركايا ناماه، بها سكارايا ناماه.
كما ترى كلمات لا معنى لها ومثل غيرها لا تحمل مدلولات قبيحة أو خادشة للشعور العام، ورغم ذلك فهي تخلق حالة غريبة وبشكل مبهر وأخاذ خصوصا وأن المطلوب تلازم الحركة مع الصوت وفي تأن وورع كبير من أجل الوصول للغاية المرجوة، وحتى لا تنسى هذه الأصوات المبهمة لديك يمكنك كتابتها على ورقة وتعليقها أمامك أثناء التمرين وبشكل يجمع بين البيجا مانترات والمانترات كل اثنين بواحدة ليطول التمرين اليوجي ويحقق الغاية القصوى من القيام به.
إذا إتفقنا على رفض يوجا الشمس والالهة الصنمية وغير المرئية وأخرجنا يوجتنا المسلمة الخالية من كل كفر أو زندقة أو بهتان، أنت مهيئ إذا لتدشن الدروس التطبيقية لليوجا المسلمة هذه وهي معتمدة لدى غيرك من المسلمين ولا إثم عليك، بل يقومون بالدعاية لها بشكل رائع حتى يصل الظن بكوننا أول من أبدعها ولم تأتنا من بعيد، ولكن أعذرني لحظة قبل أن أواصل، فأنا وكما قلت لك منذ البداية، لا أريد ان أتركك تتبع الكلام الغامض والصنمي وغير الواضح، تسألني ماذا أريد بالضبط؟، لا شيء كبير أو مهم جدا، فأنا ببساطة شديدة سأعرفك بمعاني الاصوات المبهمة التي قبلت بترديدها وأنت تمارس سعيدا وفرحا أولى تمارينك في اليوجا، نبدأ باسم الله وأتحفك بالمعاني الحقيقية للأصوات الأساسية في اليوجا ويكذب عليك من يقول لك أن الصوت ليس جزءا من تمرين اليوجا، فلو قال لك أحدهم ذلك فهو من صنفين اما يجهل ولا يعرف أو يعرف ويغالط أو يسوق شيئا ليس يوجا رغم الادعاء أنه كذلك، تفضل المعاني الحقيقية للأصوات اللازمة للتمرين اليوجي:
ميترا ناماه = أحنيت راسي لك يا صديق الجميع
رافاي ناماه = أحنيت راسي لك يا من يحمده الجميع
سوريا ناماه = أحنيت راسي لك يا هادي الجميع
بهانافي ناماه = أحنيت راسي لك يا واهب الجمال
خاجايا ناماه = أحنيت راسي لك يا منقذ الحواس
بوشني ناماه = أحنيت راسي لك يا منعش الحياة
هيرانيا جاربهايا ناماه = أحنيت رأسي لك يا باعث الشجاعة
ماريتشاي ناماه = أحنيت راسي لك يا قاهر المرض
أديتيايا ناماه = أحنيت رأسي لك يا ملهم المحبة
سافيتر ناماه = أحنيت رأسي لك يا واهب الحياة
اركايا ناماه = أحنيت راسي لك يا واهب الرهبة
بها سكارايا ناماه = أحنيت رأسي لك يا مصدر النور
معلمو اليوجا يدعوننا للأخذ بهذا، فكل هذا مقبول لدى المسلم والمسيحي والهندوسي والسيخي ولا وجود لأي شك والأمور رائعة جدا وتناسوا أن هذا الذي نحني رأسنا اليه ليس سوى الشمس التي تعبد من دون الله وأن هذه المانترات ليست سوى صلاة الهندوس حرفيا وانها المقاطع المقدسة لهم في عباداتهم، وبهذا يتوضح السبب في تسمية المانترات بالأصوات المساعدة فلو أعطوك إسمها الصحيح “المانترات” فهم بذلك سوف يعودون لنقطة عبادة الشمس، أما مسمى “الأصوات المساعدة” فهو كلمات عادية لا تدخل شكا ولا تخلق أي حالة ريبة مهما كانت، ويكفي المعرفة في أن بداية ظهور اليوجا هو الإيمان العميق للهنود بأن الشمس هي مصدر جميع الطاقات وبدونها تكون الحياة مستحيلة، وسعوا للإستفادة القصوى من هذا المصدر العظيم للطاقة، وهذا السعي والإهتمام أصبح علم عبادة لديهم وأطلقوا عليه اسما جميلا ورائعا ولا يحتوي على أي التباس، هذا الإسم الجذاب ليس سوى كلمة يوجا وسأسرد عليك قصة من أحد كتبهم المقدسة: “عندما واجه راما بطل القصص البطولية الشهيرة (في “الرامايانا” و هي أحد الكتب المقدسة عند الهنود) “رافانا”ملك الشر في ميدان القتال كان قد تلقى هذا العلم العظيم على يد الحكيم “فيشوا مترا”(ومعناه صديق العالم) واستطاع ان يصمد رغم قساوة المعركة ضد عدو يفوقه عددا وعدة فكانت المانترات التي علمها له “فيشوا مترا” والفنون التي لقنها له هي اليوجا وهذا ما مكنه من حصوله على طاقات جبارة مكنته من دحر عدوه.”
هذا هو المعنى الأصلي لليوجا، وهذه التي قدمتها لك هي اليوجا الأصلية التي نتج عنها كل نسخ اليوجا التي سمعت عنها وانبهرت بها، هذه هي اليوجا كما ولدت قبل أن تحرف وقبل أن تدخل عليها التحسينات الكثيرة التي رافقتها عبر السنين وقبل كل الزخارف التي زخرفوها بها لتبعد أي شكل من أشكال الكفر والجهل وعبادة الشمس أو غيرها.
لكن، تنظيف “اليوجا” من الممارسات الشركية الا يسمح بممارستها؟ هذا أحاول الاجابة عنه بشكل مفصل في التدوينة القادمة ان شاء الله.

تدوينات دورة تعلم اليوجا